Фитнес и здравословно хранене 101

Един от проблемите на българите е, че не спортуват и не се хранят здравословно. Това влошава качеството на живот и води до различни заболявания. Тук идва курсът "Фитнес и здравословно хранене 101". Той цели да въведе участниците в тези теми, да даде практични съвети и да помогне на обучаемите да се ориентират в широкия свят на фитнеса и да подобрят хранителната си култура.